Groeien begint onder de oppervlakte

Volgroei voor jou

Soms voelt het alsof je vastzit. Je doet je best, maar komt niet verder. Misschien ervaar je stressklachten, zit je tegen een burn-out aan of heb je gewoon een luisterend oor nodig. Belemmerende gedachten, innerlijke verdeeldheid of gevoelens die je niet kunt plaatsen maken het lastig om vooruit te komen. Groei lijkt ver weg. Maar wat als stilstand juist het startpunt is? Wat als het niet gaat om harder werken, maar om anders kijken?

Echte groei begint onder de oppervlakte. Net als bij een boom, waar de wortels eerst stevigheid geven voordat bloei zichtbaar wordt. Groei is een proces dat nooit af is, maar zich steeds verder verdiept en versterkt – in jou en om je heen. Vanuit Volgroei help ik je om helderheid te krijgen, te voelen wat aandacht nodig heeft en met hernieuwde energie je weg te vervolgen.

Samen onderweg

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik weet hoe het is om de diepte in te gaan en geconfronteerd te worden met wat daar ligt. Dat kan soms pijnlijk zijn, maar juist daar ligt heling en groei om weer tot bloei te komen. Soms heb je iemand nodig die met je meekijkt, die luistert en je helpt om op een andere manier naar jezelf te kijken.

Inzicht en bewustwording

Begrijpen waar je tegenaan loopt en waarom.

Doorbreken van patronen

Werken aan nieuwe overtuigingen en gedragingen.

Duurzame verandering

Praktische stappen zetten die echt werken.

Voor wie is Christelijke Integratieve Coaching & Counseling?

Je voelt je innerlijk verdeeld en zoekt balans
Je hebt stress, burn-out klachten of loopt vast in je leven
Je verlangt naar groei in je geloof en identiteit in Christus
Je wilt beter omgaan met emoties, gedachten en relaties
Je zoekt een christelijke coach die jou begeleidt met een Bijbelse basis

Een mogelijke route in jouw proces...

Sessie 1-2

Kennismaken en afstemmen

We verkennen de klik, de hulpvraag en het verlangen. Wat speelt er? Wat raakt je? Waar verlang je naar? We maken samen een begin met veiligheid en richting.

Sessie 3-4

Verhelderen en verdiepen

We kijken naar wat al in je zit. Welke hulpbronnen en kwaliteiten helpen je vooruit? We brengen gedrag, patronen en triggers in beeld.

Sessie 5-6

Vertragen en voelen

Wat voel je echt in je lijf, in je hart? Welke emoties komen naar boven? Wat heb je nodig? Je leert stilstaan bij binnenkant, zonder oordeel.

Sessie 7-8

Denken en onderscheiden

Wat speelt zich af in je hoofd? Welke overtuigingen sturen je? Je oefent met helpende gedachten en nieuwe perspectieven. We verkennen waar jij los kunt laten, en wat je mag ontvangen.

Sessie 9-10

Kiezen en bewegen

Van inzicht naar actie: welke stap past nu bij jou? Je oefent met ander gedrag, andere keuzes. Wat wil je inzetten in je dagelijks leven?

Sessie 11-12

Oogsten en afronden

Wat neem je mee? Wat is veranderd in jou? We blikken terug, vieren groei en kijken vooruit. Hoe blijf je koers houden, ook na dit traject?

Dit levert het je op:

Meer inzicht in jezelf en je patronen
ontdek waar je kracht ligt en wat je belemmert
Grip op stress en onzekerheid
leer omgaan met spanning en vind rust in jezelf
Duidelijkheid in keuzes en richting
krijg helderheid over wat echt belangrijk is voor jou
Betekenisvolle en gezonde relaties
leer grenzen stellen en verbindend communiceren
Meer rust en balans in je leven
ervaar stabiliteit en voldoening in jouw dagelijks leven

Aandacht voor jou

Soms heb je even een ander perspectief nodig om verder te komen. Coaching bij Volgroei biedt ruimte voor zowel geloofsgerichte als persoonlijke groei, altijd met aandacht voor wie jij bent. Ik sta naast je en begeleid je met aandacht en betrokkenheid. Ben jij klaar om de stap te zetten?

Groeien begint onder de oppervlakte